EL CAMINO HACIA UNO MISMO (VI)

EL OCIO Y TIEMPO LIBRE: NECESIDAD VITAL

Aún hay personas que si no están haciendo algo tienen la sensación de que están perdiendo el tiempo. Bueno, de vez en cuando a mí también me ocurre.

Y, sien embargo, es muy neceario disponer de espacios temporales para el ocio y tiempo libre.

En el camino hacia uno mismo no podemos estar siempre con "cosas serias", como si ésta fuera la tónica a seguir en la vida.

También es serio "aparcar" lo que venimos haciendo duante la vida ordinaria, lo que llamamos responsabilidades familiares, laborales, sociales, religiosas... y dedicar tiempo a esas otras actividades en las que nos encontramos más relajados, más a gusto, más distendidos,... y nos sentimos menos agobiados.

Por eso en verano, aunque también durante el año tenemos ocasión, es necesario dedicar tiempo al ocio y tiempo libre:

Lecturas de los libros que hemos ido dejando pendientes para las vacaciones.

Excursiones al campo para admirarse de la naturaleza y respirar el aire que purifica los pulmones.

Un tiempo en la playa para refrescarse y tomar el sol que tan beneficioso es para el cuerpo sin excesos, claro.

Escuchar un rato la música que tanto nos gusta y nos sube los ánimos.

Seguir con la colección que aparcamos hace tiempo porque nos hacía "perder tiempo".

Continuar con el hobby de maquetación que dejé hace años porque me distraía demasiado.

En fin, pasear, leer, escuchar música, charlar con el vecino sin prisas, hacer turismo, pasear con la bici, ir con el hijo al parque o al zoo,... tantas cosas que se pueden hacer sin el stress de siempre.

Bueno pues todas estas cosas son las que podemos seguir haciendo y que son tan necesarias para nuestra salud mental.

¡Viva el ocio y tiempo libre!

Aún no ha terminando el verano...