LA RISOTERAPIA, UNA NECESIDAD COTIDIANA

El viernes por la tarde, tuvimos una sesión de risoterapia. ¡Qué bien lo pasamos!  Ya es la segunda vez que realizo esta actividad y creo que voy a tener que repetirla con más frecuencia. Reí, bueno, me reí un montón. Todo el grupo lo pasamos estupendamente. Me preguntaba si hacer o no esta reflexión y, al final, decidí que es bueno tratar estos asuntos tan humanos y que, a veces, lo tenemos un tanto olvidados, tal vez porque los consideremos triviales e intrascendentes. ¡Como para entretenerse en estos asuntos con la que está cayendo!
Pues resulta, que a lo mejor tenemos que reírnos más de lo que nos reímos. Demasiados son los problemas que nos abruman, cada día, como para estar fastidiado o con mala cara. ¡Vamos! Que como se descuiden los demás hasta les amargamos la vida. Voy comprobando que lo que tenemos en nuestro interior, al final, es lo que damos a los que nos rodean. Si tenemos un sentido pesimista de la vida, si somos muy problemáticos, si vivimos en continua tensión, casi estresados; si nos atrapa el trabajo, las obligaciones y no damos rienda suelta al tren de vida que llevamos..., pues va a resultar que todo eso que trajinamos es lo que 'volcaremos' a las personas que nos rodean. ¡Como si no tuvieran su vida ya bastante cargada!
Antes de las dinámicas que hicimos -que nos partimos de (la) risa con ellas-, nos hablaron de las excelencias de la risoterapia. No sabía que tuviese tantos beneficios para la persona. Por eso estoy, en que tengo que repetir. Pero no solo ayuda a la persona, también, su ámbito de influencia favorece la dimensión social de la misma. Se nos decía, entre las virtudes de la risoterapia, que la persona que ríe con frecuencia elimina la ansiedad, el estrés y las tensiones cotidianas y, si nos apuramos un poco, hasta dejan atrás la depresión y el pesimismo ante la vida. Ya por estas 'cositas' compensa reirse un rato. Y reirse de uno mismo, para empezar, pues ayuda a relativizar las cosas que nos agobian y a relajarnos.
Esto de los chistes, fue un buen invento de la sabiduría popular. Casi de los correos que me llegan, por Gmail, son de los que más valoro. Y me río, solo, pero me río. Y qué a gusto me quedo. Así entiendo los carnavales de Cádiz con el ingenio y el derroche de humor que se gastan. Se ve que el humor, el sentido positivo, ser optimista, la alegría contribuyen a llevar mejor la vida y las relaciones con los demás. Dicen los entendidos que con la risoterapia (lo que implica reirse varias veces a lo largo del día) se gana en calidad de vida, en bienestar. También, reirse, favorece el estado de ánimo positivo y la buena salud y que con la risa se  contribuye a la serenidad, sosiego y claridad mental. ¡A qué esperamos!

Que disculpen los del Lepe, pero estos chistes pueden hacernos reír:

1.- Van dos de Lepe en un bote.
- Oye Bartolo ¿Tú sabes porque los buzos se tiran al mar hacia atrás?
- ¡Joder hombre! ¡Si se tirasen hacia delante caerían dentro del bote!

2.-Dos leperos se encuentran en un camino. Uno llevaba una bolsa al
hombro.
- ¿Qué tienes en la bolsa?, dice el otro.
- Pollos, responde el primero
- Si acierto cuantos llevas ¿puedo quedarme con uno?
- Si aciertas puedes quedarte con los dos.
- Bueno, pues ... ¡cinco!

3.- CURVA PELIGROSA
Uno de Lepe conducía por un camino secundario, cuando vio un cartel
que
decía: 'Curva peligrosa a la izquierda'. Sin dudar, viró a la derecha.

4.- Un lepero entra un lunes en una zapatería y después de probarse
unos cuantos pares, elige unos italianos muy elegantes. Al entregárselos el
empleado le advierte:
- Señor, estos zapatos suelen apretar bastante los cinco primeros
días.
- No hay problema, responde, no los voy a usar hasta el próximo
domingo

5.- Uno de Lepe pregunta a su padre
- Papa, ¿Puedo salir a ver el eclipse?
- Está bien hijo, pero no te acerques demasiado.

6.- Se encuentran dos leperos
Sabes, al final encontré trabajo en Santiago.
- ¿De qué?
- De Compostela

7.- Llama un lepero por teléfono y le contestan
- ¿Si?
- Doctor, doctor, mi mujer está a punto de dar a luz
- ¿Es su primer hijo?
- No, soy su marido

8.- Le dice un lepero a otro
- Curro ¿Por qué no regaste el jardín?
- Porque está lloviendo a cantaros
- No seas vago, hombre, aquí tienes un paraguas.

9.- Se muere un lepero y se acerca un amigo al hijo.
- Lo siento.
- No, dejalo acostado, tal como está.

10.- Dos leperos de conversación
- Anoche ligué con una tía buenísima. ¡qué piernas!, ¡qué pechos!,
qué culo!
- ¿Y de cara?
- Ah, eso si, ¡carísima!.

11.- Se juzga a un lepero y dice el fiscal al acusado:
- A ver, ¿por qué disparó dos tiros contra su suegra?
- ¡Por qué no tenía mas balas!

12.- Dos leperos. Uno le pregunta al otro:
- ¿Qué llevas en esa cesta?
- Si lo adivinas, te doy un racimo.
- ¡¡ Croquetas!!

13.- Un lepero en el viaje de Colón.
- Almirante, quince carabelas se acercan
- ¿Una flota?
- No, flotan todas.

14.- Se hunde el barco y el capitán, que era de Lepe, le dice al
contramaestre
- Coja ese pico, rompa la ventanilla y larguémonos de aquí en una
barca salvavidas.
- Pero, ... mi capitán, aún hay mujeres a bordo.
- Si hombre, para joder estoy yo ahora.

15.- Dos de Lepe se van al bosque en busca de un abeto para navidad.
Después de dos horas dando vueltas, uno le dice al otro:
- Bueno, ¡ya está bien!. El próximo abeto que veamos lo cogemos tenga
o no tenga bolas de navidad.

16.- Coge un lepero el teléfono
- Hola. ¿Es el nueve, cuatro, dos, ocho seis, siete, nueve, uno,
cuatro.
- Si, si, no, si, si, no, si, no, si.

UN "FINDE" CON JÓVENES

Algunas personas tienen mucha suerte en esta vida. De vez en cuando, me uno a esta banda tan afortunada. Este fin de semana he estado con un grupo jóvenes, la mayoría universitarios, aunque algunos están trabajando. Nos hemos ido a Huelva, y cerca del pueblo de Niebla, hay una finca que se llama Pueblo de Dios. Allí hemos pasado el sábado y el domingo, tan contentos y satisfechos, que terminas ganas de repetir.
Dicen que esta juventud, la de ahora, es así o de de aquella otra manera. Lo que yo puedo decir, que tengo cierta perspectiva por la edad, es que la juventud tiene las mismas características siempre. Los contextos cambian pero los rasgos de la juventud permanecen. Y, además, no podemos generalizar, como si toda la juventud fuera igual en todos los sitios. Porque hay jóvenes y jóvenes.
Sin embargo, no quiero olvidarme de la realidad dura que tienen muchos jóvenes en la actualidad. Son numerosos los que buscan empleo y están penando en ir a buscar trabajo a otros lugares lejanos. Sin olvidar los que pasan por dramas y tragedias familiares. Hay que ser realista. Pero hoy no es mi propósito detenerme en ellos.
Lo que sí tienen la mayoría, en común, es las ganas de vivir, pasarlo bien, el ansia de utopía, la rebeldía con sus mayores, sus descontentos y críticas a los adultos, las denuncias a esta sociedad que les está engañando, quieren ir con la verdad por delante y son profundos cuando se 'ponen a tiro'. Si nos ha ocurrido a todos. Yo creo en la juventud.
Como decía, todo un fin de semana con mozos y mozas -que dirían en mi pueblo-, resueltos a dedicar un tiempo largo, a sí mismos, y a resituar su vida en el contexto de la fe. En las despedidas se manifestaba la satisfacción de: ¡Objetivo cumplido!.
El lugar se presta a estas cosas. La finca se halla en el campo, campo. No se oye nada más que los ruidos propios de la naturaleza. se huele a campo, se respira aire puro. Para deleite de la vista los almendros están ya en flor. Lo único que no acompañó fue el cielo, que con sus nubes, no nos dejó ver el sol y de noche las estrellas.
El silencio, la tranquilidad y la paz, favorecen este tipo de encuentros en el que uno busca la soledad, el aislamiento, el retirarse del mundanal ruido, que diría 'Fray Luís de León'. Se trataba de responder a dos preguntas que nos llevó su tiempo: ¿Quién soy yo? y ¿Quién es Jesús de Nazaret para mí? Faltó tiempo.
Qué ambiente más sano. Estar con los jóvenes es una dicha y un lujo como decía antes. Es que se te pega todo. Es la ocasión para 'removerse, actualizarse, ilusionarse... y tener esperanza en el futuro. Y es que sus alegrías, anécdotas, risas, ocurrencias, y preocupaciones, son una buena ocasión para gozar y disfrutar de la vida misma.
¡Como para no estar agradecido!

GRACIAS A LA VIDA

En estos días de febrero, mis sentimientos me llevan a dar gracias, muchas gracias, a la vida. A la vida que tengo. La que me dieron sin pedirla. La que me llegó en un frío invierno. La vida que llenó de alegría la casa de mis familiares. La verdad es que el sentimiento de gratitud es lo más justo que puede salir de mí, después de los años vividos. Da igual que sean muchos o pocos, en mi caso, es un reconocimiento el hacerlo. Pues, como dicen en mi pueblo: "De bien nacidos es ser agradecidos".
Uno va viendo lo que es su vida, a la vez que ve la de los demás, y no me queda más remedio que agradecerlo todo. Todo lo que he recibido, todo lo que me han dado. Todo lo que me he ido encontrando. Todo lo que se ha acercado a mi vida. Mi historia personal se ha ido tejiendo con todos los encuentros, vividos, de numerosas personas, de la entera naturaleza, de la experiencia de Dios, incluso, de mí mismo.
Ayer estuve en la montaña y, una vez más, surgió en mí la admiración por los bellos paisajes que me deleitaron al verlos. Me han gustado, de siempre, los paseos y excursiones al campo. Uno se extasía ante la grandeza de la naturaleza. Su aire puro, las flores, el olor 'a campo', los pájaros,... la naturaleza viva de la que te sientes parte y te avoca a disfrutar de ella, a saborearla. Otro tanto diría del mar, de la selva,...
Siempre me faltarán palabras para agradecer la suerte que tengo. Cuántas personas están a mi lado, desde siempre. A todas mi agradecimiento. Familiares, amistades, cercanas y lejanas. Su presencia, según las circunstancias, me reconforta, me ayuda a reflexionar, me confronta, me zarandea, me anima, me acompaña, me hace sentir querido, apreciado... ¡Cuánto derroche hacia mi persona! ¡Cuánto agradecimiento les debo!
La vocación religiosa, sin duda, es otra de las dimensiones de mi vida, de la que estoy muy agradecido. La cantidad de situaciones y experiencias vividas, por mi condición de ser Hermano de la Salle, me llevan a estar en un continuo agradecimiento. La educación, la catequesis, la evangelización, me han acercado a tantas personas, sin las que no entendería mi vida. No puedo dejar de agradecérselo a cada una de ellas. Y, de forma especial, mi agradecimiento al mismo Dios, que tanto me ha confiado.
Me siento un privilegiado. Tengo un hogar, tengo trabajo, no me falta el alimento ni la ropa para vestirme. Tengo un ordenador para comunicar mis reflexiones, me confían proyectos compartidos, me piden retos, me acompañan en el camino,... ¡No es para estar agradecidos, ahora y siempre!
Una canción que siempre me ha gustado y que la pongo a vuestra disposición: Gracias a la vida:

25.000 PERSONAS MUEREN DE HAMBRE AL DÍA

Es tremendo, pero es así. La cifra exacta nunca la sabremos, pero muchas son las estadísticas y los datos que vienen confirmando esta lamentable, atroz y cruda realidad. Claro que los países ricos estamos en crisis, pero es que los países pobres -que son la mayoría- nunca han dejado de estar en crisis, o sea, que nunca han tenido la suerte de estar en una situación que no fuera la crisis endémica que siguen padeciendo. Nunca han disfrutado de la llamada sociedad del bienestar.
Morir de hambre. ¡Qué cruel! Pero nos cae muy lejos. No los vemos morir en directo. No son nuestros vecinos, nuestros familiares, nuestros amigos. Y es que los seres humanos -que se mueren de hambre- nacieron en el lugar equivocado. Los que entramos en este blog, por ejemplo, hemos tenido más suerte.
Con tantos seres humanos que mueren de inanición: Ancianos, niños, mujeres y hombres y, sin embargo, la vida sigue como si nada. No son noticia. Solo si vemos sus imágenes nos conmovemos un poquito. Esta familia humana, es muy rara. Sobre todo cuando sabemos que en las despensas de ‘nuestra madre tierra’ hay comida para todos.
El 10 de febrero se celebra la 54ª Campaña contra el Hambre de Manos Unidas: NO HAY JUSTICIA SIN IGUALDAD.  Esta ONG, lleva 54 años empeñada en erradicar el hambre en el mundo. Cada cual sabe lo que está haciendo en este grave asunto del hambre.
Llevo tiempo pensando porqué muchas personas hablamos y tenemos proyectos personales, proyectos de pareja, proyectos de familia, proyectos de comunidades, proyectos, proyectos… ¿A caso solo nosotros tenemos derecho a tener proyectos para ser felices, para conseguir un crecimiento personal que nos dé sentido a la vida? ¡Qué suerte! Somos de los privilegiados, hemos sido elegidos para disfrutar de la vida. Claro que tenemos problemas, dificultades, forman parte de la vida. Pero no está, en nuestro horizonte, el problema más grave contra la vida: morir de hambre.
Hay que plantearse, en primer lugar, ayudar a los que se están muriendo de hambre, las campañas que hacemos y que debemos seguir haciéndolas nos pueden servir. Y, en segundo lugar, cambiar nuestra mentalidad, nuestro estilo de vida, para conseguir que el mundo cambie. Aquí cada cual tiene su propia responsabilidad y sabe lo que tiene que hacer.
Mi dolor y pesar por las muchas personas –hermanas mías- que no van a tener la suerte de seguir viviendo. Y, que el Dios en el que creo, me siga aguijoneando para que no me quede con los brazos cruzados.


http://www.vidanueva.es/2013/02/01/campana-de-manos-unidas-2013-video-no-hay-justicia-sin-igualdad/